Испанец, а где шахтёр, собственно? И не говори мне, что он в забое! Сэр Бэримор, плиз, ваш выход. 60 км тоже неплохо, в случае чего, докрутишь перед домом до 300 ! Нехай энти бреветчики лопнуть від завісти.

А шо, собственно? Будет родоначальником новой традиции - докрути-дома-мэйкером! А то RomanKellys, RomanKellys ...

Испанец, ну какой же ж ты только молодец, что вытащил меня на эту тренировку. Иначе дрых бы я сегодня долго, а затем сидел тихо у окошка, крыжовник кислый грыз, да перегонял бы молочку из левой ноги в правую... Одиночество, словом, тоска. А так - чистота и лёгкая дымка с утра, приятная беседа с другом - ведь мы все, и я, и ты, и молодой оленёнок Сашка фотолюбители со стажем, широкоугольник от портретника на расстоянии километра отличим. Не взяли фототехнику ни я, ни ты, ну так проехать, пролетель над асфальтом хотелось, да и сколько еще километров впереди!

А теперь без лирики. Поднялся в 7-ь, не в 5-ь как обычно, когда ты сам готовишь тренировку - вот она притная возможность побывать на тренировке гостем. В 8.30 был на старте, в 8.43 подъехали Испанец с сыном. 8.45 старт и по Яснополянской (не законченной пока) вниз через Южный мост в Приднепровск. Тишина воскресная, редкая машина пролетит, пофыпкивая промчится, но по-воскресному уже: без газа и пылевого шлейфа. Катим двумя колоннами, точнее двое впереди один сзади, с редкими перестроениями на разбитом городском асфальте. За Яснополянскую-то Иван Иванычу по ж-пе дали, кто бы ещё за Малиновского надавал, вот бы велосити и образовался бы. На Воронцова не был лет 20-ть - красота, как в чужом новом городе побывал. Здесь Саша лидировал уверенно, чётко обозначая проблемные места на дороге. Выучка, школа. Приятно!  Предовая - как одно мгновенье, только фура большая у поворота к заправке запомнилась, да слова твои мудрые, Испанец, про пиво после отпуска. Короткое пожатие рук, прощальный взмах ладошкой и - всё равно приятно, что ты уезжаешь не молчком, что тебя ждут и о тебе будут помнить.

Ну, наконец, окончательно без лирики. Продолжительность (моя) 2:04:09, пробег 53,49 км, ср. скорость 25,85 км/час (пощадили меня, старичка, ребята, вошли в моё невосстановившееся положение, не рвали дорогу на себя), макс. скорость (спуск по Яснополянской, ощущаете?) 53,21 км/час, ср. ЧСС 124 уд/мин, макс. 155. Короче хорошее восстановительное катание, что мне и нужно было после предыдущей поездки. Дома был в 11:10, чуток захватив начинающуюся жару. И вот за что я люблю Армстронга с Кармайклом, за то, что они послетренировочную обжираловку называют умным научным словом - восстановление! Ну, ну, не так уж и обжирался, всё в соответствии с авторами - копейка в копейку, грамм в грамм.

Всем привет и до встречи на шоссе.

P.S. Кстати, опять видел того же шоссера на BIANCHI и в форме BIANCHI, шёл на этот раз на подъём к Южному мосту от Приднепровска. Видно опять апхилил по Яснополянской. Кто бы это мог быть?

RomanKellys & All

За неимением времени буду краток: тренировка прошла нормально, благодаря Испанцу выбран отличный маршрут - и равнинка, и разумные тягуны. Протяжённость (моя) 129,19 км. Очень понравился, Рома, твой апхилл по Яснополянской, впечатляет! Сашина внимательность и золотые руки выше всяких похвал! Выходи на форум, будем лепить тебе плюсики.